تست افسردگی بک
تست افسردگی بک یا BDI (Beck Depression Inventory) یکی از معروفترین و معتبرترین ابزارهای سنجش شدت افسردگی در بزرگسالانه. این تست توسط آرون بک طراحی شده و بهصورت خودسنجی انجام میشه.
ویژگیهای تست BDI:
•تعداد سؤال: ۲۱ سؤال
•نوع پاسخدهی: هر سؤال ۴ گزینه (از ۰ تا ۳)، بر اساس شدت تجربه علائم در دو هفته اخیر
•مقیاس نمرهدهی: از ۰ تا ۶۳
•مدت زمان: حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه
نمرهدهی و تفسیر:
نمره کل شدت افسردگی
۰ – ۱۳ حد نرمال یا بدون افسردگی
۱۴ – ۱۹ افسردگی خفیف
۲۰ – ۲۸ افسردگی متوسط
۲۹ – ۶۳ افسردگی شدید
مثال از چند سؤال تست:
۱.(احساس غم)
•۰: احساس نمیکنم غمگین هستم
•۱: بیشتر اوقات غمگین هستم
•۲: همیشه غمگین هستم
•۳: آنقدر غمگینم که نمیتوانم تحمل کنم
۲.(از دست دادن علاقه)
•۰: به اندازه همیشه به دیگران یا چیزها علاقه دارم
•۱: کمی کمتر از گذشته علاقه دارم
•۲: علاقهام را به بسیاری از چیزها از دست دادهام
•۳: به هیچچیز علاقه ندارم
